2011年10月24日
健康講演会
健康講演会
こころをラクにしませんか？
「からだ」と「こころ」、どちらも同じくらい大事なのに、
忘れがちなのが「こころ」です。
あなたの「こころ」の調子はいかがでしょうか？
時にはご自分の「こころ」を見つめて
「こころの健康」について考えてみませんか？
また、どなたでも出来る「タッピングタッチ」を学んで
ご自分や周りの方を癒してあげる一助にしてください。
｛内容｝
第一部：こころとからだの緊張をほぐすタッピングタッチ
インストラクター 倉地智晴さん
第二部：講演「こころの状態を理解しよう」
愛知大学准教授 鎌倉利光先生
＊日時 平成２３年１０月２７日（木） １３時～１６時
＊会場 「ホイップ」（旧国立豊橋病院跡地）
＊交通機関 豊橋バス「ホイップ前」下車
＊参加費 １０００円
◆ 倉地智晴さんプロフィール
タッピングタッチ協会認定インストラクター。西尾市在住。
＜タッピングタッチとは？＞
指先の腹のところを使って、軽く弾ませるように左右交互に
優しくたたくことを基本としたシンプルな技法です。
こころとからだの緊張をほぐし、心身ともに健康であろうと
内なる力に働きかけます。
◆鎌倉利光先生プロフィール
愛知大学文学部准教授。
臨床心理士。
博士（教育学）。
現在、豊橋市教育委員会非常勤心理カウンセラー、
ボランティアグループ主催の
傾聴ボランティア講演会、学習会のアドバイザーとしても活躍中。
★主催：乳がん患者会マンマの会
お問い合わせ先：小栗（０９０ー５６０２－５９４０）
松尾（０９０－６０７７－０１０１）
この講演会は、乳がんの患者様だけでなく、どなたでも参加できます。
男性の方もご参加ください。
少し心が疲れてしまったな～と感じる方。
病気と闘病していたり（そのご家族の方）悩みや、辛さを
一人で抱え込んでいる方がいらっしゃいましたら
是非参加してみませんか？
こころとからだの大切さを知る良い機会だと思います。
質疑応答もございますので、みなさん是非ご参加下さい。
2011年10月24日
勇気
自分を見つめ直すのも勇気
向き合うことも勇気
受け入れることも勇気
変わることも勇気
手放すのも勇気
私はハイヤーセルフの導きによって
変えられるものを変える勇気を
変えられないものを受け入れる寛容さを
そしてこれらを見分けられる英知を身につけています。
これによって私は
どんどん自己を改革し
進化させつつあります。
（「平安の祈り」より）
向き合うことも勇気
受け入れることも勇気
変わることも勇気
手放すのも勇気
私はハイヤーセルフの導きによって
変えられるものを変える勇気を
変えられないものを受け入れる寛容さを
そしてこれらを見分けられる英知を身につけています。
これによって私は
どんどん自己を改革し
進化させつつあります。
（「平安の祈り」より）
より輝いた自分がまっている
