ヒーリングサロンひまわり　セラピスト優子の日記

グラウンディングとは

「地に足を付ける」　「地球と繋がる」　「大地に根づく」などの意味です。


木で例えると、根を張っていない木は、どんなに幹が太く、枝を長く伸ばしていたとしても

ちょっとした衝撃や台風などで倒れてしまいます。

大地にしっかりと根を張ることが必要です。

太くて、しっかりと根を張ることができたら

台風が来たとしても、安定し、木は倒れません。

人間も人生も同じです。


グラウンディングすることで、地球と繋がり「精神の安定をはかったり、体のバランスを整え、

エネルギーを補充したり」グラウンディングは私たちに大きな力を与えてくれます。


グラウンディングがしっかりできていなかったり、不足すると

不安や焦り、自信を失い、緊張を感じて、目の前の出来事をこなせず

未来ばかりをみて暴走・妄想してしまいます。

目標や夢を持つことはとても大切な事ですが

あれもこれもと考えがまとまらず、中途半端になりがちで現実をみれなかったり

未来の事を心配したり、又は、過去にとらわれ

「今」を生きれていない傾向にあります。

「今」を大切に生きる事が、とても大切です。

よく「地に足を付けた生き方」という言葉を聞きますが

グラウンディングをしっかりおこなうことが必要です。


又、精神的なことやスピリチュアルなに興味を持つと、見えないものに関心が偏ってしまい

現実から遊離してバランスを見失っている人がいます。

それを修正するために、地球とつながって心身のバランスを取り戻します。

意識をしっかり持って、今、ココにある現実を見据えて物事を始める為にも

宇宙と地球としっかり繋がり、グラウンディングすることが大切です。


人生だけでなく、グラウンディングが弱く不足している人は

感情面や肉体面でも影響を及ぼします。

上半身に意識が向き、気やエネルギーが上半身に上がり

頭痛が続いて気分が重い、身体がダルくてやる気が出ない、疲れやすい

ふわふわ眩暈のような症状を感じる

不安で考えがまとまらない、気分の浮き沈みが激しい、感情的になりやすい

自己否定、不満、現実逃避、人や周りに振り回されやすい

人からの邪気、低いエネルギーを受けやすい、など・・・

第１チャクラ第２チャクラにも、影響があり、バランスを乱します。


チャクラについて

http://himawarisaron.dosugoi.net/c5807.html



グラウンディングすることで、地球の中心と繋がってエネルギーをもらい

必要のないネガティブな感情やエネルギーを手放して浄化します。

やる気も出て、落ち込みや、不安・恐れなども改善され

生命力も活性化し、精神的、肉体的にも安定してきます。


霊気では、丹田、膝、足の甲を中心に手を当て、

レイキエネルギーを流すことでグラウンディングをすることができます。


自分自身の心身魂を浄化し、波動・自己を高めるため

自分をクリアにするために、私は、発霊法や瞑想をしています。

高次元の光の存在やハイヤーセルフと繋がる為にも瞑想や呼吸法なども

行っていますが、ハイアーセルフと繋がるためには、


まず、グラウンディングが大切です。

グラウンディングできていないと、

他の人や霊などのエネルギーを受け取りやすい傾向にあります。

人にも自分の感情にも振り回されない為にもグランディングが大切です。


殆ど自然に触れることの無い人、アスファルトしか歩かない人も


グラウンディングができにくくなっていると思います。

グラウンディングできるようになるためには、グラウンディングの瞑想の他に、

裸足で土や芝生の上を歩いたり、木によりかかったり触れたりすることで


グラウンディングできるそうです。



意識が上に行きがちな人、不安や迷いで頭がいっぱいな人は、

グラウンディングできることで、落ち着いて行動できるようになれ、

何があっても落ち着いて対処できるようになります。

地球と繋がることで、地球は引力なので、自分の望みの具現化が進みます。

地球は引力なので、自分の望むもの、状況、人々が引き寄せられるそうです。


私も、数年前、地に足を付いた生き方ができず、ふわふわと不安定で

不安や恐怖もあり、自信がなく、未来に希望が持てずにいました。

そんな時、地に足を付けるという意味合いの、パワーストーンに

出会いました。自分が知らず知らずのうちに求めていた事なんでしょうね。

目には見えない事かもしれませんが、私はこのパワーストーンに

救われた気がします。今でも大切な宝物です。

経営者の方や、男性の方が身に着けている事が多いですが

あまり見かけない、このパワーストーンに巡り合えたことにも感謝です。

熱田神宮に行ったときに、ある楠木に惹かれ、ずっとその場から離れれずにいました。

この楠を見ていると、涙が溢れ、浄化してくれてるのを感じました。

自然や木は、偉大なるヒーラーです。

この楠の前にいると、ある言葉を感じました。

「下を見よ」　上を見よ」と・・・

下を見ると（写真では解りにくいかもしれませんが）

とても太くて、しっかりと大地に根付き、大地に張り巡らされていました。





上を見ると、大木なのに、枝や葉っぱが覆い茂るわけではなかったです。




枝も葉っぱも、本当に必要な個所が立派に美しく凛としていました。


今まで、私は、枝を何本も伸ばし、枝や葉を増やすことばかりしか

考えていなかった気がします。

どんな事にも揺るがない、崩れない、倒れない

太い根を張り巡らせ、枝や葉を切る勇気

それらを、見極める目を養う事が大切だという事を実感しました。



熱田神宮のこの楠大好きです。

優しくて、たくましくて、悲しみも、辛さも癒してくれ

全てを包み込んでくれるような・・・

大切な事を気付かせてくれた、この楠に感謝です。



精神的にも、肉体的にも、人生も安定できるよう

グラウンディングの大切さを忘れず、実践していきたいと思います